Mám psoriázu. A čo teraz?
Psoriáza je chronické autoimunitné ochorenie, ktoré postihuje milióny ľudí po celom svete a výrazne ich ovplyvňuje nielen fyzicky, ale aj emocionálne. Táto kožná porucha sa prejavuje výraznými, červenými škvrnami pokrytými striebornými šupinami, ktoré môžu vyvolať nepríjemné svrbenie a pálenie. Napriek svojej pomerne častej prevalenci je psoriáza často nepochopená a sprevádzaná mýtmi a predsudkami. V tomto článku sa pozrieme na podstatu psoriázy, jej príznaky a možnosti liečby s cieľom poskytnúť vám podrobnejšie informácie a možné riešenie.
Koho psoriáza postihuje?
Psoriáza je kožné autoimunitné ochorenie, ktoré môže postihnúť ľudí bez ohľadu na vek, pohlavie či etnický pôvod. Avšak, existujú isté charakteristiky, ktoré môžu zvýšiť riziko výskytu tohto ochorenia. V rozvoji psoriázy hrá kľúčovú úlohu genetická predispozícia. Osoby s príbuznými, ktorí trpia týmto ochorením, majú vyššiu pravdepodobnosť, že sa vyvinie aj u nich.
Imunitná dysfunkcia je ďalším faktorom, ktorý môže zvýšiť náchylnosť k psoriáze. Pri tomto autoimunitnom ochorení imunitný systém tela napáda vlastné bunky, čo vedie k rozvinutiu charakteristických príznakov. Stres a psychický tlak môžu mať tiež vplyv na vznik psoriázy. Mnohí pacienti zaznamenávajú zhoršenie príznakov v obdobiach zvýšeného stresu, čo zdôrazňuje spojenie medzi psychickým stavom a priebehom ochorenia.
Ukázalo sa, že infekcie, predovšetkým streptokokové, ako aj traumatické udalosti či chirurgické zákroky môžu tiež aktivovať alebo zhoršiť toto nepríjemné kožné ochorenie. Spojenie medzi psoriázou a nadváhou je ďalším dôležitým aspektom. Obézni jedinci majú vyššie riziko vzniku psoriázy a môžu mať problémy s kontrolou príznakov, čo zdôrazňuje vplyv životného štýlu na priebeh tohto kožného ochorenia.
Ako sa treba starať o pokožku postihnutú psoriázou?
V prvom rade, ak máte podozrenie, že trpíte psoriázou, neodkladajte návštevu dermatológa, ktorý stanoví presnú diagnózu a nastaví vám vhodnú liečbu a starostlivosť o postihnutú pokožku. Je potrebné, aby ste postupovali presne podľa jeho pokynov.
Ako podpornú starostlivosť o každodennú hygienu kože si niektorí jedinci s psoriázou pochvaľujú naše prírodné mydlo s kozím mliekom určené na citlivú pokožku. Blahodárne vlastnosti kozieho mlieka účinne pôsobia na rovnováhu pokožky, zatiaľ čo prírodné bambucké maslo jej dodáva hydratáciu, výživu a zamatový vzhľad. Je vyrobené z kvalitných, bezpečných a prírodných ingrediencií, jemne čistí, vyživuje a hydratuje aj tú najcitlivejšiu pokožku vrátane detskej bez toho, aby ju dráždilo.
A čo strava? Treba niečo vyradiť z jedálnička?
Strava môže mať vplyv na psoriázu, ale individuálne reakcie na potraviny sa môžu u každého líšiť. Odporúča sa zvážiť zníženie alebo úplné vylúčenie kofeínu a alkoholu, keďže môžu spôsobovať zhoršenie príznakov. Taktiež obmedzenie potravín, ktoré vyvolávajú zápal, akými sú cukor, červené mäso, mliečne výrobky a rafinované cukry a tuky, by mohlo byť prospešné. Naopak, zahrnutie potravín s protizápalovým účinkom (avokádo, losos, bobuľové ovocie, orechy a semienka, zelený čaj, extra panenský olivový olej, zázvor a kurkuma, cibuľa a cesnak) môže pomôcť. Je dôležité individuálne experimentovať s jednotlivými prístupmi a v prípade pochybností svoj postup konzultovať s lekárom.