Wirkungen:
- Antibakterielle Wirkung – Basilikum ätherisches Öl kann bei der Bekämpfung von Bakterien und Entzündungen im Körper helfen.
- Stress- und Angstlinderung – Dieses Öl hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem, hilft, Stress und Angst zu reduzieren und verbessert das allgemeine Wohlbefinden sowie die geistige Klarheit.
- Unterstützung der Atemwege – Es kann bei Atemwegserkrankungen wie Husten, Asthma, Bronchitis und Erkältung helfen, da es die Reinigung der Atemwege fördert und das Atmen verbessert.
- Schmerzlinderung – Es wird auch bei Kopfschmerzen, Migräne sowie bei Muskel- und Gelenkschmerzen aufgrund seiner schmerzlindernden Eigenschaften verwendet.
- Energie- und Konzentrationssteigerung – Aufgrund seiner stimulierenden Wirkung kann Basilikumöl die geistige Schärfe, Konzentration und Energie fördern.
Anwendung:
Die Anwendung von Basilikumöl ist sehr vielseitig und kann auf verschiedene Weisen erfolgen, z. B. durch Inhalation, Diffusion oder Zugabe zum Bad. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass manche Menschen empfindlich auf stärkere ätherische Öle reagieren, daher ist es immer ratsam, vor der Anwendung einen Empfindlichkeitstest durchzuführen.
- Fügen Sie 5 Tropfen in ein Bad bei einer Temperatur von bis zu 37 °C hinzu. Zur besseren Löslichkeit können Sie es mit Salz oder einem Trägeröl mischen.
- Direkte Inhalation: Geben Sie 1 bis 2 Tropfen auf ein Baumwolltaschentuch oder einen Wattepad und atmen Sie ein.
- Aromaschmuck: Geben Sie ein paar Tropfen (1-5 Tropfen je nach Größe des Schmucks) hinzu.
- Aromalampe oder Diffusor: Geben Sie 2-3 Tropfen in die Aromalampe und lassen Sie den Duft in Ihrem Haus, Apartment, Büro oder sogar im Auto verteilen.
Verwenden Sie zu Beginn lieber weniger Tropfen, damit die Mischung nicht zu stark ist. Die Wirkung von ätherischen Ölen ist in den ersten 30-60 Minuten am effektivsten, je nachdem, wie schnell die Öle verdampfen. Nach dieser Zeit lässt die Wirkung nach.
Kontraindikationen:
Verwenden Sie das Öl niemals unverdünnt auf der Haut, sondern immer in einem Trägeröl. Es ist ungiftig, reizfrei, aber gelegentlich sensitizersierend. Testen Sie immer zunächst eine kleine Menge auf Empfindlichkeit oder allergische Reaktionen. Direkter und indirekter Kontakt mit den Augen kann Reizungen verursachen. Wenn Sie schwanger sind, konsultieren Sie vor der Verwendung einen Arzt.