5 večerních rituálů s přírodní kosmetikou na uklidnění těla i mysli

Po dlouhém dni plném povinností si vaše tělo a mysl zaslouží odpočinek. Jak si resetovat hlavu a nabrat novou sílu? Večerní rituály s přírodní kosmetikou vám pomohou zbavit se stresu, obnovit energii a připravit se na kvalitní spánek. Objevte těchto 5 jednoduchých, ale účinných rituálů, které vaši relaxaci posunou na úplně novou úroveň.

1. Teplá koupel s esenciálními oleji
   Máte doma vanu? Pokud ano, využijte ji! Teplá koupel je skvělý způsob, jak uvolnit svaly a zmírnit vnitřní napětí. Pro ještě lepší účinek přidejte do vody pár kapek esenciálního oleje – levandule vás příjemně uklidní, zatímco citrusy (grapefruit, mandarinka, pomeranč) vám osvěží mysl. Pokud hledáte něco speciálního, vyzkoušejte šumivé bomby do koupele, které pokožku jemně hydratují a zároveň dodají vašemu koupeli luxusní nádech. Na závěr si dopřejte ještě chvilku v teplém županu. Vaše tělo si tak odpočine a uvolní se ještě intenzivněji.

2. Relaxační masáž s přírodními oleji
   Relaxační masáž je nejen příjemná, ale i prospěšná pro zdraví. Dokáže uvolnit svaly, zlepšit prokrvení, aktivovat lymfatický systém a navodit celkovou duševní pohodu. Aplikovat si ji můžete sami nebo zapojte partnera. Taková masáž se dokonce může stát vaším společným párovým rituálem! Co k tomu budete potřebovat? Použít můžete některý z našich tělových olejů s aromaterapeutickými účinky pro ještě hlubší relaxační efekt. Přidat je můžete i do koupele, díky čemuž jsou skvělým pomocníkem při každém domácím wellness.

3. Tělově-hydratační rituál s tělovým máslem
   Rádi se věnujete péči o svou pokožku? Rozmazlete ji přírodním tělovým máslem, které ji vyživí a zároveň ochrání před vysušením. Pokud preferujete lehčí texturu, vyzkoušejte také tělová mléka s přírodními oleji. Při nanášení se zaměřte na suchá místa, jako jsou lokty, kolena a paty. Přírodní složky, jako bambucké máslo či avokádový olej, je zanechají hladké a jemné. Oba produkty aplikujte formou masáže. Podpoříte tak cirkulaci i absorpci všech výživných látek.

4. Jemný peeling na tělo
   Používáte tělový peeling? Pokud ne, dejte mu šanci! Peeling aplikujte jednou nebo dvakrát týdně na vlhkou pokožku krouživými pohyby. Odstraníte tak odumřelé buňky a podpoříte přirozenou regeneraci pokožky. Po exfoliaci vždy použijte hydratační máslo nebo tělové mléko na obnovu hydratace. Který peeling si vybrat? Co takhle body scrub s vůní kokosu, citrusů nebo levandule? Výbornou volbou je také detoxikační peeling s obsahem mořských řas podporující syntézu kolagenu. Ať už se rozhodnete pro jakýkoli, s výsledkem budete určitě spokojeni.

5. Meditace s aromaterapií
   O aromaterapii a meditaci jste už určitě slyšeli. Že to není nic pro vás? Nevzdávejte to! Účinky tohoto relaxačního komba stojí za to! Začněte tím, že si zapálíte voňavou svíčku nebo zapnete difuzér s esenciálním olejem. (Pokud difuzér nemáte, pár kapek esenciálního oleje můžete nakapat i na kapesník a položit si ho vedle polštáře.) Následně si sedněte na pohodlné místo, zavřete oči a soustřeďte se na svůj dech. Příjemné vůně vám pomohou zpomalit a připraví vás na klidný spánek.

Jste připraveni zařadit tyto rituály do svého večera? Objevte všechny produkty, které potřebujete, v naší nabídce přírodní kosmetiky SAVON!